Bodyforming s jógou (jóga)

Cviky hatha jógy můžeme cíleně použít pro jemné formování a zpevňování postavy. Získáme tak pevné a ohebné svaly, pohyblivost, vitalitu a stabilitu a zároveň najdeme více klidu a štěstí.

Vydání: Jan Vašut, 2009. Brožovaná, stran 126 - včetně vyobrazení, vydání první, rozměry: 16,5 x 21,5 cm.

Stav knihy: Stav velmi dobrý.