Vyhrajte boj o štíhlé tělo

Jste zmateni ze složitých nebo matoucích informací o hubnutí? Máte obavu, že jste odsouzeni k nekonečné dietě sestávající z kuřete a brokolice, abyste zhubli a už nepřibrali? Už ne. V této knize se s vámi odbornice na stravu a fitness Jillian Michaels dělí o svá vlastní tajemství, tipy a triky, jak jednoduše, rychle a trvale transformovat tělo. Nabízí snadno proveditelné strategie k úpravě stravy, pohybu a životního stylu podle vašich potřeb.

Vydání: Vydalo nakladatelství Anag, 2013. Stran 215, brožovaná. Rozměry: 15 x 23 cm.

Stav knihy: Stav velmi pěkný.