Pilates na míči (cvičení, trénink, sport, příručka)

Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě. Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda poskytuje snadný a levný způsob, jak se stát fit. Při cvičení na míči nepotřebujeme žádné další drahé přístroje, odpadají také náklady na pronájem studia, jež je u Pilatesovy metody nutností. 

Vydání: Nakl. Pragma, Praha 2001. Původní brožovaná. Rozměry: 20 x 25 cm, 176 stran - včetně obr. materiálu.

Stav knihy: Dobrý stav, lehce ušpiněná obálka.