Základy jógy - Protahovací cviky, které posilují, dodávají energii a zbavují stresu (jóga)

V této knize nalezneme více než 50 velmi účinných kondičních cviků, pět cvičebních bloků jógy, které zaberou jen 15–20 minut. Tyto cviky zlepšují svalový tonus a ohebnost, zvyšují hladiny energie, zlepšují soustředění a zmírňují stres.

Vydání: Svojtka a Co, 2005. Brožovaná, stran 128 - včetně vyobrazení, vydání první, rozměry: 15,5 x 21cm.

Stav knihy: Stav pěkný.