Na bolavá záda - Pilatova metoda

Pilatova metoda formuje vaše tělo. Za pomoci této knížky se naučíte, jak fungují svaly, které podpírají a ochraňují páteř a začnete je ovládat takovým způsobem, že vaše pohyby budou přesné, koordinované a plynulé. Zlepšeným držením těla pak předejdete propuknutí bolesti zad. Jen to zkusit!

Vydání: Svojtka & Co, 2007. Brožovaná, 128 stran - množství vyobrazení, rozměry: 15 x 21 cm.

Stav knihy: Výborný stav.