Běh pro zdraví (kondiční běh, cvičení, trénink)

Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl.

Vydání: Nakladatelství Ikar. Stran 223 - včetně vyobrazení. Rozměry: 17 x 22 cm. Původní pevná vazba.

Stav knihy: Stav velmi dobrý, desky lehce ušpiněné.