Nedělejte si zbytečné starosti...

...a zbavte se jich jednou provždy. Kniha vás seznámí s možnostmi, jak lze zvládnout nadměrnou a chronickou ustaranost, pomůže vám jí lépe porozumět a omezit její škodlivý dopad na váš život. K tomuto cíli směřuje jednak bližším průzkumem stavů úzkosti a jednak přehledem praktických strategií, jak vlastními silami hladinu úzkosti snížit.

Vydání: Nakladatelství Lidové noviny, Praha 2002. Původní brožovaná, 99 stran, rozměr: 15 x 22 cm.

Stav knihy: Velmi dobrý stav. Lehce zažloutlé okraje stránek.